أفضل 10 تطبيقات للرعاية الصحية الأساسية على هاتفك سارع في الحصول عليها.
عندما تملك هاتفًا ذكيًا ، فسوف تجد نفسك على باب واسع من التطبيقات بحيث ومع التطور التكنولوجي الراهن أصبح النت ملئ بالملايين من التطبيقات ، والتى أصبح بإمكاننا الآن الوصول إلى أقوى التطبيقات بلمسة زر واحدة.
بينما نستخدم تطبيقات التواصل الإجتماعية على هواتفنا يوميًا ، من المهم أيضًا الحفاظ على صحتك ويمكن القيام بذلك عن طريق إستخدام التطبيقات التالية والتي تم اختيارها يدويًا من قبلنا للمساعدة في الحفاظ على صحتك.
1. CareZone هو تطبيق الكل في واحد الذي يساعد الفرد أو الأسرة في إدارة الدواء. تتضمن بعض الميزات قوائم الأدوية ، جرعات تلك الأدوية ، وتعليمات الطبيب الإضافية إذا لزم الأمر. يتضمن التطبيق أيضًا تقويمًا يتيح للمستخدمين إنشاء جداول من شأنها تنبيه المستخدم عندما يحين وقت تناول دواء معين. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا خيار إنشاء مجلة لتسجيل أي حوادث. كما يوفر التطبيق للمستخدمين القدرة على تخزين وإدارة تفاصيل الاتصال من الطبيب والصيدلة.
2. Medical Terminology Dictionary يعتبر التطبيق قاموس المصطلحات الطبية هو تطبيق مفيد للغاية يمكن أن يساعدك في التعرف على المصطلحات الطبية المختلفة. باستخدام هذا التطبيق ، سوف تجد مجموعة متنوعة من المعلومات حول الكلمات والعبارات غير المألوفة المستخدمة في المجال الطبي. لجعله أكثر سهولة للمستخدمين ، يمكن أيضًا استخدام التطبيق في وضع عدم الاتصال. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المستخدمين لديهم إشارات مرجعية غير محدودة ، وهي مفيدة بشكل خاص عند البحث عن المعلومات بسرعة وكفاءة. على الرغم من أن التصميم قد يكون مفتقدًا إلى حد ما ، إلا أنه تطبيق قوي ليس فقط للمستخدمين العاديين ، بل أيضًا طلاب الطب.
3.MySugr Diabetes Logbook هو تطبيق يساعدك على تتبع مرض السكري. ما يجعل هذا التطبيق قوياً جداً هو حقيقة أنه لا يتتبع النوع الأول من مرض السكري فحسب ، بل إنه يتتبع أيضاً النوع الثاني من مرض السكري. وتشمل بعض الميزات الأخرى تفاصيل تسجيل الدخول من وجبات الطعام ، والأدوية ، ومستويات السكر في الدم ، والأنسولين ، وأكثر من ذلك.
4. MedAfrica تم إطلاق ميد أفريكا من قبل المطورين الكينيين ، Shimba Technologies. وفقًا للمطورين ، تعمل MedAfrica أساسًا كعيادة في جيبك. يمكن استخدام التطبيق لتشخيص ومراقبة الأعراض التي تسببها الأمراض. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر التطبيق أيضا للمستخدم مع دليل الأطباء والمستشفيات بالقرب من ويوفر كذلك معلومات عن العلاج المحتمل للأمراض. للإضافة إلى الميزات ، يمكن أيضًا استخدام التطبيق لتحديد الدواء المزيّف وتوجيه المستخدم إلى أقرب طبيب أو مستشفى.
5. HealthTapيمنح HealthTap المستخدمين فرصة الحصول على إجابات مجانية فورية ومساعدة من أكثر من 108000 طبيب من هاتفك أو جهازك اللوحي. في حين أن بعض الخدمات مجانية ، يمكن للمستخدمين أيضًا الدفع مقابل استشارة افتراضية للفيديو أو الدردشة النصية مع طبيب الرعاية الأولية 24/7 أو طبيب من اختيارك أثناء ساعات عمل المكتب الافتراضي.
6. Sleep Cycle Alarm Clockالنوم أمر بالغ الأهمية عندما يتعلق الأمر بالصحة ، وهذا هو السبب في أن Sleep Cycle Alarm Clock تحتل مرتبة عالية في قائمتنا. Sleep Cycle هو منبه ذكي يتتبع أنماط نومك ويوقظك في النوم الخفيف - الطريقة الطبيعية للاستيقاظ والشعور بالراحة والنشاط.
7. WebMD يساعدك WebMD في جهود صنع القرار وتحسين الصحة من خلال توفير الوصول عبر الجوال على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع إلى المعلومات الصحية وأدوات دعم القرار المحسنة للجوّال ، بما في ذلك أداة فحص الأعراض والأدوية والعلاجات الخاصة بمعلومات WebMD ومعلومات الإسعافات الأولية وقوائم الصحة المحلية. يمنحك WebMD التطبيق أيضًا إمكانية الوصول إلى معلومات الإسعافات الأولية دون الحاجة إلى الاتصال لاسلكيًا - وهو أمر بالغ الأهمية إذا لم يكن لديك اتصال بالإنترنت في وقت الحاجة.
8. SleepBotهو جهاز إنذار ذكي وبسيط لدورة النوم يتيح لك تسجيل الحركات والأصوات طوال الليل. كما أنه يوفر للمستخدمين القدرة على تخصيص كيف يريدون النوم والاستيقاظ كل صباح. للإضافة إلى قائمة الميزات ، فإنه يمنح المستخدمين أيضًا القدرة على الاستماع إلى الموسيقى التصويرية الصوتية المحيطة أثناء نومهم.
9. Calmإن الحفاظ على مستويات التوتر والقلق إلى الحد الأدنى أمر حيوي من أجل عيش حياة صحية وسعيدة. الهدوء هو التطبيق التأمل الذهن الذي يساعدك على الافراج عن التوتر والحد من القلق. وقد تم تصميم هذا التطبيق لجلب المزيد من الوضوح والفرح ، والهدوء لحياتك من خلال إجراءات التأمل مهدئا.
10. Lumosity هو تطبيق لتدريب الدماغ تم تجهيزه ببرامج تم تصميمها بواسطة العلماء ومصممي الألعاب. يتراوح التمرين داخل التطبيق من تحسين الذاكرة والانتباه إلى تعزيز مهاراتك المعرفية. التطبيق يتحول أساسا علم النفس العصبي إلى تحديات مثيرة للاهتمام ومثيرة للحيرة التي تمارس عقلك. يتحدى 85 مليون مدرب دماغي في 182 دولة أدمغتهم مع Lumosity.
بينما نستخدم تطبيقات التواصل الإجتماعية على هواتفنا يوميًا ، من المهم أيضًا الحفاظ على صحتك ويمكن القيام بذلك عن طريق إستخدام التطبيقات التالية والتي تم اختيارها يدويًا من قبلنا للمساعدة في الحفاظ على صحتك.
2. Medical Terminology Dictionary يعتبر التطبيق قاموس المصطلحات الطبية هو تطبيق مفيد للغاية يمكن أن يساعدك في التعرف على المصطلحات الطبية المختلفة. باستخدام هذا التطبيق ، سوف تجد مجموعة متنوعة من المعلومات حول الكلمات والعبارات غير المألوفة المستخدمة في المجال الطبي. لجعله أكثر سهولة للمستخدمين ، يمكن أيضًا استخدام التطبيق في وضع عدم الاتصال. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المستخدمين لديهم إشارات مرجعية غير محدودة ، وهي مفيدة بشكل خاص عند البحث عن المعلومات بسرعة وكفاءة. على الرغم من أن التصميم قد يكون مفتقدًا إلى حد ما ، إلا أنه تطبيق قوي ليس فقط للمستخدمين العاديين ، بل أيضًا طلاب الطب.
3.MySugr Diabetes Logbook هو تطبيق يساعدك على تتبع مرض السكري. ما يجعل هذا التطبيق قوياً جداً هو حقيقة أنه لا يتتبع النوع الأول من مرض السكري فحسب ، بل إنه يتتبع أيضاً النوع الثاني من مرض السكري. وتشمل بعض الميزات الأخرى تفاصيل تسجيل الدخول من وجبات الطعام ، والأدوية ، ومستويات السكر في الدم ، والأنسولين ، وأكثر من ذلك.
4. MedAfrica تم إطلاق ميد أفريكا من قبل المطورين الكينيين ، Shimba Technologies. وفقًا للمطورين ، تعمل MedAfrica أساسًا كعيادة في جيبك. يمكن استخدام التطبيق لتشخيص ومراقبة الأعراض التي تسببها الأمراض. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر التطبيق أيضا للمستخدم مع دليل الأطباء والمستشفيات بالقرب من ويوفر كذلك معلومات عن العلاج المحتمل للأمراض. للإضافة إلى الميزات ، يمكن أيضًا استخدام التطبيق لتحديد الدواء المزيّف وتوجيه المستخدم إلى أقرب طبيب أو مستشفى.
5. HealthTapيمنح HealthTap المستخدمين فرصة الحصول على إجابات مجانية فورية ومساعدة من أكثر من 108000 طبيب من هاتفك أو جهازك اللوحي. في حين أن بعض الخدمات مجانية ، يمكن للمستخدمين أيضًا الدفع مقابل استشارة افتراضية للفيديو أو الدردشة النصية مع طبيب الرعاية الأولية 24/7 أو طبيب من اختيارك أثناء ساعات عمل المكتب الافتراضي.
6. Sleep Cycle Alarm Clockالنوم أمر بالغ الأهمية عندما يتعلق الأمر بالصحة ، وهذا هو السبب في أن Sleep Cycle Alarm Clock تحتل مرتبة عالية في قائمتنا. Sleep Cycle هو منبه ذكي يتتبع أنماط نومك ويوقظك في النوم الخفيف - الطريقة الطبيعية للاستيقاظ والشعور بالراحة والنشاط.
7. WebMD يساعدك WebMD في جهود صنع القرار وتحسين الصحة من خلال توفير الوصول عبر الجوال على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع إلى المعلومات الصحية وأدوات دعم القرار المحسنة للجوّال ، بما في ذلك أداة فحص الأعراض والأدوية والعلاجات الخاصة بمعلومات WebMD ومعلومات الإسعافات الأولية وقوائم الصحة المحلية. يمنحك WebMD التطبيق أيضًا إمكانية الوصول إلى معلومات الإسعافات الأولية دون الحاجة إلى الاتصال لاسلكيًا - وهو أمر بالغ الأهمية إذا لم يكن لديك اتصال بالإنترنت في وقت الحاجة.
8. SleepBotهو جهاز إنذار ذكي وبسيط لدورة النوم يتيح لك تسجيل الحركات والأصوات طوال الليل. كما أنه يوفر للمستخدمين القدرة على تخصيص كيف يريدون النوم والاستيقاظ كل صباح. للإضافة إلى قائمة الميزات ، فإنه يمنح المستخدمين أيضًا القدرة على الاستماع إلى الموسيقى التصويرية الصوتية المحيطة أثناء نومهم.
9. Calmإن الحفاظ على مستويات التوتر والقلق إلى الحد الأدنى أمر حيوي من أجل عيش حياة صحية وسعيدة. الهدوء هو التطبيق التأمل الذهن الذي يساعدك على الافراج عن التوتر والحد من القلق. وقد تم تصميم هذا التطبيق لجلب المزيد من الوضوح والفرح ، والهدوء لحياتك من خلال إجراءات التأمل مهدئا.
10. Lumosity هو تطبيق لتدريب الدماغ تم تجهيزه ببرامج تم تصميمها بواسطة العلماء ومصممي الألعاب. يتراوح التمرين داخل التطبيق من تحسين الذاكرة والانتباه إلى تعزيز مهاراتك المعرفية. التطبيق يتحول أساسا علم النفس العصبي إلى تحديات مثيرة للاهتمام ومثيرة للحيرة التي تمارس عقلك. يتحدى 85 مليون مدرب دماغي في 182 دولة أدمغتهم مع Lumosity.
